Какую подушку выбрать для снаЧтобы подобрать удобную и практичную подушку, нужно хорошо изучить, из чего она сделана, насколько удобный выбран чехол и наполнение. Важно определить, в каком положении окажется шея и голова, как будет изогнут позвоночник и напряжены мышцы, а также эффективно ли происходит кровоснабжение мозга. Для всего этого достаточно четко уяснить основные требования и инструкцию, как выбрать подушку для сна с описанием главных показателей, которые и влияют на самочувствие человека.

Как выбрать подушку: критерии выбора

Чтобы точно определиться, какие подушки и с каким наполнителем лучше покупать, нужно учесть множество факторов, которые позволят найти по-настоящему удобную вещь и уложиться в выделенный бюджет. К основным требованиям можно отнести следующие пункты:

  • лучшие варианты обеспечивают комфортный сон в любом положении;
  • изделия высокого качества долго сохраняют первоначальную форму;
  • в правильно подобранной подушке отсутствуют какие-либо запахи, и она не поглощает их извне;
  • исключено даже малейшее аллергическое воздействие;
  • хорошая подушка должна отличаться простотой ухода и не сбиваться в один комок;
  • желательно пропускание воздуха, отсутствие скоплений влаги, чтобы предотвратить появление и размножение микроорганизмов.

Вышеперечисленные требования нужно обязательно учитывать, поскольку если этого не сделать, то о настоящем комфорте и удобстве говорить будет сложно.

Жесткость и размеры подушек

В основном при выборе ориентируются на личные предпочтения с учетом возрастной категории, состояния здоровья и других факторов. При этом обязательно нужно обращать внимание и на размеры, форму, жесткость. Чтобы сделать правильный выбор и не допустить серьезных ошибок, рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:

  1. Высота в несмятом состоянии для обычного человека среднего роста должна быть примерно 8 — 14 см (максимальные значения — 14 — 17 см). Хотя оптимальной считается высота равная ширине плеча человека.
  2. Габариты лучше выбирать в стандартных пределах в соответствии с размерами наволочек. Для взрослых эти значения равны 700 на 700 мм или 500 на 700 мм, а детям рекомендованы варианты со стороной 500 мм. При этом, чтобы определить, какая подушка лучше, нужно учесть и габариты кровати, матраса.
  3. Жесткость наполнителя должна учитывать состояние здоровья, а при диагнозах, которые связаны с позвоночником, выбирается из максимальных значений. Мягкие изделия рекомендуются любителям засыпать на животе, а средняя жесткость подойдет для тех, кто предпочитает сон на спине.
Читайте также:  Комнатные цветы, которые нельзя держать дома. Фото

Выбираем правильную подушкуМодели стандартной формы изготовлены в виде квадрата или прямоугольника, что оптимально для большинства людей независимо от того, в каком положении они спят. Но при наличии проблем с позвоночником понадобятся специальные изделия, которые обеспечивают ортопедический эффект. Эти варианты отличает полукруглая форма (валики) и наличие углублений под голову.

Если диагностирован остеохондроз шейного отдела, то какую подушку выбрать для сна, порекомендует лечащий врач, но скорее всего она будет изготовлена в форме полумесяца со средней жесткостью. В результате в течение ночи или дневного отдыха шея постоянно охватывается и надежно фиксируется в одном и том же положении. Удобно спать и на изделиях с небольшими углублениями на верхней плоскости, что обеспечивает возможность поворачивать голову в любую сторону. Но точно узнать, насколько удобен тот или иной выбор можно только, если прилечь на выбранное изделие.

Какой наполнитель для подушки самый лучший

Наполнитель для подушекИменно наполнители в основном и определяют удобство сна на подушке, гарантируют определенный профилактический эффект и срок службы самого изделия.

Для набивки используют самые разные материалы, каждый из которых отвечает гигиеническим требованиям, но все они значительно различаются по своим характеристикам. Чтобы упростить выбор и понять, какой наполнитель для подушки лучше, производители и продавцы рекомендуют соответствующий рейтинг, с помощью которого можно сориентироваться и быстро определить, какую купить подушку.

Наполнители из натуральных веществ

Для натуральной набивки подушек используют материалы, которые получают природным путем из растений или животных. Выбор таких наполнителей достаточно широк:

  1. Подушка из лебяжьего пуха Пух или перо. Эти наполнители обеспечивают отличную циркуляцию воздуха, не впитывают влагу, обеспечивают оптимальный режим теплообмена. Наиболее мягкими остаются изделия, которые имеют пуховый наполнитель (утиный/гусиный).
  2. Нужно учесть, что эти варианты относятся к группе риска из-за возможных аллергических реакций при появлении пылевых клещей. Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно своевременно и регулярно сушить, проветривать и подвергать их дезинфекции. Срок службы такого наполнителя достигает примерно пяти лет, после чего теряется упругость и форма.
  3. Шерсть овец или верблюдов. Такой вариант тоже гарантирует оптимальную циркуляцию воздуха, теплопроводность, поглощение влаги. Спать на изделиях этого вида очень комфортно, но, как и в случае с пухом/пером, возможны проявления аллергических реакций. Изделия низкого качества в течение короткого срока могут быть негодными к применению из-за сбивания наполнителя в комок. Для чистки моделей этого вида используют химические способы.
  4. Наполнитель из конского волоса. Для этой набивки характерно хорошее впитывание и испарение влаги, длительное сохранение формы. Такая модель достаточно жесткая, что накладывает ограничения на применение. В некоторых случаях конский волос вызывает аллергию.
  5. Шелковые набивки. Волокно этого вида гипоаллергенно, отлично держит форму. При использовании таких подушек отсутствует какой-либо запах. Для создания более жесткого наполнения в шелковые волокна добавляют силикон. Единственным минусом таких подушек остается высокая стоимость.
  6. Правильная подушка для снаНабивки растительного происхождения в виде трав, шишек хмеля, рисовой и гречишной лузги. Такие изделия создают должный круговорот воздуха и влаги, обладают массажными свойствами. Подушки легко принимают нужную форму, благотворно воздействуют на кожу и мышцы, но при этом отличаются очень высокой жесткостью, необходимостью периодического проветривания. Со временем нужна и дезинфекция, химическая обработка. В течение двух — трех лет наполнитель изнашивается, и его приходится заменять.
  7. Бамбуковая набивка. Этот вариант можно выбрать при необходимости купить подушку с антибактериальным, противоаллергенным содержимым. Натуральные волокна хорошо пропускают воздух, но и влагой напитываются очень быстро. Подушки из бамбуковых волокон отличает жесткость и долговечность.
  8. Наполнитель из вспененного каучука (латекс). Материал обладает ортопедическими свойствами, устойчив к появлению бактерий. Такая подушка мягко охватывает голову и шею, а при изменении нагрузки сразу восстанавливает первоначальную форму. До начала износа и потери жесткости латексный наполнитель прослужит не менее 20 лет. Стоимость таких изделий, как и шелковой набивки, очень высокая, что оправдывают уникальные характеристики этих подушек.
Читайте также:  Можно ли заморозить на зиму свежие шампиньоны дома

При решении какую подушку выбрать, нужно учитывать, что более дорогие варианты намного дольше сохраняют жесткость, не вызывают аллергии, сохраняют форму в течение десятка лет как минимум.

Набивки из синтетических веществ

Чтобы узнать, на какой подушке лучше спать применительно к синтетической набивке, нужно рассмотреть свойства и характеристики следующих материалов:

  1. Подушки для сна Синтепоновая набивка. Недорогой материал без запаха, легко стирается, но в течение пары лет может полностью потерять свою форму.
  2. Полиэфирный комфорель в виде небольших шариков диаметром 5 мм. Материал проходит специальную обработку, поэтому не боится бактерий, перепадов температур. Для продления срока службы на комфорель наносят силиконовый слой. Набивка отлично пропускает воздух, долго сохраняет тепло, внутри не заводятся клещи.
  3. Холлофайбер. Это одна из разновидностей полиэстера и отличный синтетический заменитель пуховой или перьевой набивки. Характеризуется хорошей теплоизоляцией, отсутствием запаха и аллергических опасностей. Наполнитель из холлофайбера рекомендован в ортопедических целях. Материал можно стирать при температурах до +40 ºC. Подушки из холлофайбера отличаются излишней жесткостью.
  4. Силиконовый наполнитель. Материал придает подушкам упругость, позволяет долго держать форму. Производители предлагают изделия различной высоты, плотности и размеров. Силиконовая набивка наэлектризовывается, что можно считать единственным минусом.

Наполнители из синтетических материалов остаются недорогим выбором с очень высокими характеристиками. Это удобные и долговечные материалы, которые прослужат довольно долго, сохраняя форму и размеры. Изделия с таким наполнением не требуют специального ухода (проветривание, сушка) и легко переносят стирку в машинке.

Читайте также:  Хранение и заморозка цветной капусты в домашних условиях

Как сделать стандартный выбор

Под базовый размер производители предлагают подушки, которые отличаются материалом набивки, жесткостью, ортопедическими свойствами. При выборе таких изделий нужно обращать внимание на внешний вид и выполнять проверки примерно в следующем объеме:

  • руками проверить состояние, качество, жесткость, равномерность распределения наполнителя;
  • оценить возвращение в первоначальное состояние после надавливания;
  • похлопать рукой по подушке и убедиться в отсутствии каких-либо выделений мелких частиц или неприятных запахов;
  • лечь и проверить комфортность/удобство в разных положениях головы.

Обратить внимание нужно и на качество чехла, который может быть сшит из синтетики или натуральных материалов. Последние всегда дороже, но и обладают большей долговечностью, приятны на ощупь. При визуальной проверке оценивают и прочность швов. Наиболее удобны чехлы с молниями, что позволяет быстро получить доступ к наполнителю.

Еще несколько советов

В зависимости от того, для кого предназначена подушка (взрослые/дети, мужчины/женщины), а также на основе личных предпочтений, можно выделить несколько рекомендаций:

  1. Как стирать подушкиДля детей лучше покупать изделия с материалами, которые не вызывают аллергии. В таких случаях бывает сложно сделать выбор, но распространение получили и подушки с синтетикой (комфорель), и натуральные материалы (бамбук). Перьевые изделия не рекомендуют, поскольку они не гарантируют фиксацию головы и могут стать причиной аллергических реакций.
  2. Новорожденным лучше выбирать варианты с максимально плоской поверхностью с уклоном до 15 градусов.
  3. Чтобы у ребенка или взрослого не потела голова, отлично подойдет подушка с набивкой из комфорели с плотностью не мене 15 den. Хорошо зарекомендовали себя наполнители из лузги и шелка. Для лучшего впитывания пота можно надеть хлопковую наволочку.

К наиболее известным производителям наполнителей относят Norsk Dun, Topas и некоторые другие компании.

Отзывы о некоторых наполнителях

Модель с наполнителем из комфореля

Очень удобная и практичная покупка. Подушка хорошо держит форму. Уже два раза стирали в машинке. Никаких ухудшений внешнего вида или плотности набивки не обнаружили.

Василий, мебельный мастер

Недорогая подушка с силиконовой набивкой

Купили две подушки с силиконом и обе отлично себя показали. Спать удобно, голова с утра болеть перестала. Чехол практичный, не истирается и не рвется.

Мария Ивановна, учитель

Подушка с шелком

Порекомендовали купить дорогую подушку с шелковым наполнением. Не пожалели. Спится легко, никаких проблем с чисткой. Покупкой остались довольны.

Ирина Михайловна, предприниматель

Внимание, только СЕГОДНЯ!