Чтобы подобрать удобную и практичную подушку, нужно хорошо изучить, из чего она сделана, насколько удобный выбран чехол и наполнение. Важно определить, в каком положении окажется шея и голова, как будет изогнут позвоночник и напряжены мышцы, а также эффективно ли происходит кровоснабжение мозга. Для всего этого достаточно четко уяснить основные требования и инструкцию, как выбрать подушку для сна с описанием главных показателей, которые и влияют на самочувствие человека.
Как выбрать подушку: критерии выбора
Чтобы точно определиться, какие подушки и с каким наполнителем лучше покупать, нужно учесть множество факторов, которые позволят найти по-настоящему удобную вещь и уложиться в выделенный бюджет. К основным требованиям можно отнести следующие пункты:
- лучшие варианты обеспечивают комфортный сон в любом положении;
- изделия высокого качества долго сохраняют первоначальную форму;
- в правильно подобранной подушке отсутствуют какие-либо запахи, и она не поглощает их извне;
- исключено даже малейшее аллергическое воздействие;
- хорошая подушка должна отличаться простотой ухода и не сбиваться в один комок;
- желательно пропускание воздуха, отсутствие скоплений влаги, чтобы предотвратить появление и размножение микроорганизмов.
Вышеперечисленные требования нужно обязательно учитывать, поскольку если этого не сделать, то о настоящем комфорте и удобстве говорить будет сложно.
Жесткость и размеры подушек
В основном при выборе ориентируются на личные предпочтения с учетом возрастной категории, состояния здоровья и других факторов. При этом обязательно нужно обращать внимание и на размеры, форму, жесткость. Чтобы сделать правильный выбор и не допустить серьезных ошибок, рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:
- Высота в несмятом состоянии для обычного человека среднего роста должна быть примерно 8 — 14 см (максимальные значения — 14 — 17 см). Хотя оптимальной считается высота равная ширине плеча человека.
- Габариты лучше выбирать в стандартных пределах в соответствии с размерами наволочек. Для взрослых эти значения равны 700 на 700 мм или 500 на 700 мм, а детям рекомендованы варианты со стороной 500 мм. При этом, чтобы определить, какая подушка лучше, нужно учесть и габариты кровати, матраса.
- Жесткость наполнителя должна учитывать состояние здоровья, а при диагнозах, которые связаны с позвоночником, выбирается из максимальных значений. Мягкие изделия рекомендуются любителям засыпать на животе, а средняя жесткость подойдет для тех, кто предпочитает сон на спине.
Модели стандартной формы изготовлены в виде квадрата или прямоугольника, что оптимально для большинства людей независимо от того, в каком положении они спят. Но при наличии проблем с позвоночником понадобятся специальные изделия, которые обеспечивают ортопедический эффект. Эти варианты отличает полукруглая форма (валики) и наличие углублений под голову.
Если диагностирован остеохондроз шейного отдела, то какую подушку выбрать для сна, порекомендует лечащий врач, но скорее всего она будет изготовлена в форме полумесяца со средней жесткостью. В результате в течение ночи или дневного отдыха шея постоянно охватывается и надежно фиксируется в одном и том же положении. Удобно спать и на изделиях с небольшими углублениями на верхней плоскости, что обеспечивает возможность поворачивать голову в любую сторону. Но точно узнать, насколько удобен тот или иной выбор можно только, если прилечь на выбранное изделие.
Какой наполнитель для подушки самый лучший
Именно наполнители в основном и определяют удобство сна на подушке, гарантируют определенный профилактический эффект и срок службы самого изделия.
Для набивки используют самые разные материалы, каждый из которых отвечает гигиеническим требованиям, но все они значительно различаются по своим характеристикам. Чтобы упростить выбор и понять, какой наполнитель для подушки лучше, производители и продавцы рекомендуют соответствующий рейтинг, с помощью которого можно сориентироваться и быстро определить, какую купить подушку.
Наполнители из натуральных веществ
Для натуральной набивки подушек используют материалы, которые получают природным путем из растений или животных. Выбор таких наполнителей достаточно широк:
Пух или перо. Эти наполнители обеспечивают отличную циркуляцию воздуха, не впитывают влагу, обеспечивают оптимальный режим теплообмена. Наиболее мягкими остаются изделия, которые имеют пуховый наполнитель (утиный/гусиный).
- Нужно учесть, что эти варианты относятся к группе риска из-за возможных аллергических реакций при появлении пылевых клещей. Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно своевременно и регулярно сушить, проветривать и подвергать их дезинфекции. Срок службы такого наполнителя достигает примерно пяти лет, после чего теряется упругость и форма.
- Шерсть овец или верблюдов. Такой вариант тоже гарантирует оптимальную циркуляцию воздуха, теплопроводность, поглощение влаги. Спать на изделиях этого вида очень комфортно, но, как и в случае с пухом/пером, возможны проявления аллергических реакций. Изделия низкого качества в течение короткого срока могут быть негодными к применению из-за сбивания наполнителя в комок. Для чистки моделей этого вида используют химические способы.
- Наполнитель из конского волоса. Для этой набивки характерно хорошее впитывание и испарение влаги, длительное сохранение формы. Такая модель достаточно жесткая, что накладывает ограничения на применение. В некоторых случаях конский волос вызывает аллергию.
- Шелковые набивки. Волокно этого вида гипоаллергенно, отлично держит форму. При использовании таких подушек отсутствует какой-либо запах. Для создания более жесткого наполнения в шелковые волокна добавляют силикон. Единственным минусом таких подушек остается высокая стоимость.
Набивки растительного происхождения в виде трав, шишек хмеля, рисовой и гречишной лузги. Такие изделия создают должный круговорот воздуха и влаги, обладают массажными свойствами. Подушки легко принимают нужную форму, благотворно воздействуют на кожу и мышцы, но при этом отличаются очень высокой жесткостью, необходимостью периодического проветривания. Со временем нужна и дезинфекция, химическая обработка. В течение двух — трех лет наполнитель изнашивается, и его приходится заменять.
- Бамбуковая набивка. Этот вариант можно выбрать при необходимости купить подушку с антибактериальным, противоаллергенным содержимым. Натуральные волокна хорошо пропускают воздух, но и влагой напитываются очень быстро. Подушки из бамбуковых волокон отличает жесткость и долговечность.
- Наполнитель из вспененного каучука (латекс). Материал обладает ортопедическими свойствами, устойчив к появлению бактерий. Такая подушка мягко охватывает голову и шею, а при изменении нагрузки сразу восстанавливает первоначальную форму. До начала износа и потери жесткости латексный наполнитель прослужит не менее 20 лет. Стоимость таких изделий, как и шелковой набивки, очень высокая, что оправдывают уникальные характеристики этих подушек.
При решении какую подушку выбрать, нужно учитывать, что более дорогие варианты намного дольше сохраняют жесткость, не вызывают аллергии, сохраняют форму в течение десятка лет как минимум.
Набивки из синтетических веществ
Чтобы узнать, на какой подушке лучше спать применительно к синтетической набивке, нужно рассмотреть свойства и характеристики следующих материалов:
Синтепоновая набивка. Недорогой материал без запаха, легко стирается, но в течение пары лет может полностью потерять свою форму.
- Полиэфирный комфорель в виде небольших шариков диаметром 5 мм. Материал проходит специальную обработку, поэтому не боится бактерий, перепадов температур. Для продления срока службы на комфорель наносят силиконовый слой. Набивка отлично пропускает воздух, долго сохраняет тепло, внутри не заводятся клещи.
- Холлофайбер. Это одна из разновидностей полиэстера и отличный синтетический заменитель пуховой или перьевой набивки. Характеризуется хорошей теплоизоляцией, отсутствием запаха и аллергических опасностей. Наполнитель из холлофайбера рекомендован в ортопедических целях. Материал можно стирать при температурах до +40 ºC. Подушки из холлофайбера отличаются излишней жесткостью.
- Силиконовый наполнитель. Материал придает подушкам упругость, позволяет долго держать форму. Производители предлагают изделия различной высоты, плотности и размеров. Силиконовая набивка наэлектризовывается, что можно считать единственным минусом.
Наполнители из синтетических материалов остаются недорогим выбором с очень высокими характеристиками. Это удобные и долговечные материалы, которые прослужат довольно долго, сохраняя форму и размеры. Изделия с таким наполнением не требуют специального ухода (проветривание, сушка) и легко переносят стирку в машинке.
Как сделать стандартный выбор
Под базовый размер производители предлагают подушки, которые отличаются материалом набивки, жесткостью, ортопедическими свойствами. При выборе таких изделий нужно обращать внимание на внешний вид и выполнять проверки примерно в следующем объеме:
- руками проверить состояние, качество, жесткость, равномерность распределения наполнителя;
- оценить возвращение в первоначальное состояние после надавливания;
- похлопать рукой по подушке и убедиться в отсутствии каких-либо выделений мелких частиц или неприятных запахов;
- лечь и проверить комфортность/удобство в разных положениях головы.
Обратить внимание нужно и на качество чехла, который может быть сшит из синтетики или натуральных материалов. Последние всегда дороже, но и обладают большей долговечностью, приятны на ощупь. При визуальной проверке оценивают и прочность швов. Наиболее удобны чехлы с молниями, что позволяет быстро получить доступ к наполнителю.
Еще несколько советов
В зависимости от того, для кого предназначена подушка (взрослые/дети, мужчины/женщины), а также на основе личных предпочтений, можно выделить несколько рекомендаций:
Для детей лучше покупать изделия с материалами, которые не вызывают аллергии. В таких случаях бывает сложно сделать выбор, но распространение получили и подушки с синтетикой (комфорель), и натуральные материалы (бамбук). Перьевые изделия не рекомендуют, поскольку они не гарантируют фиксацию головы и могут стать причиной аллергических реакций.
- Новорожденным лучше выбирать варианты с максимально плоской поверхностью с уклоном до 15 градусов.
- Чтобы у ребенка или взрослого не потела голова, отлично подойдет подушка с набивкой из комфорели с плотностью не мене 15 den. Хорошо зарекомендовали себя наполнители из лузги и шелка. Для лучшего впитывания пота можно надеть хлопковую наволочку.
К наиболее известным производителям наполнителей относят Norsk Dun, Topas и некоторые другие компании.
Отзывы о некоторых наполнителях
Модель с наполнителем из комфореля
Очень удобная и практичная покупка. Подушка хорошо держит форму. Уже два раза стирали в машинке. Никаких ухудшений внешнего вида или плотности набивки не обнаружили.
Недорогая подушка с силиконовой набивкой
Купили две подушки с силиконом и обе отлично себя показали. Спать удобно, голова с утра болеть перестала. Чехол практичный, не истирается и не рвется.
Подушка с шелком
Порекомендовали купить дорогую подушку с шелковым наполнением. Не пожалели. Спится легко, никаких проблем с чисткой. Покупкой остались довольны.
Внимание, только СЕГОДНЯ!