О пользе полноценного сна знает каждый. В книгах, посвященных здоровому образу жизни, обязательно найдется совет — выделять на сон как минимум 8 часов ежедневно. Если для благородной дамы 18 века считалось приличным просыпаться не ранее 11 утра, то для современной женщины такой подход неактуален, а ведь последствия недосыпания для женщин — вопрос серьёзный. Чем полезен … Читать далее Негативные последствия недосыпания для организма женщины